ダイエット 8/5 ダイエット始めて２ヶ月ちょっとでマイナス６キロ達成！
こんばんは、ペチコです。
８月に入って、暑さからかどうも全快じゃない様子。
本日も例によってやる気ナシでしたｗ夏バテかな・・・。
アラサーになってから夏バテするなんて思いもよらなかった。てか、超インドア派なん...
ダイエット 
ダイエット 8/4 姪っ子がダイエットするというので先生にならなければ！
こんばんは、ペチコです。
月初でめっちゃ忙しい日々。
経理系の仕事してる人ならわかるけど、毎月この時期は事務所が修羅場になる。
なるべくピリつかずに過ごしたいけど、どーしてもね。イライラしちゃうよね。
...
ダイエット 8/3 鶏ハムを低温調理で作って美味しくタンパク質を摂る！
こんばんは、ペチコです。
こっそりとやる気を失っている今日。
皆様いかがお過ごしですか？
モチベーションの保ち方って人それぞれあると思うんですけど、私は基本、ダイエット系ユーチューバーの動画を見たり、海外のス...
ダイエット 8/2 トレーニングの時間はどれぐらいが適切？
こんばんは、ペチコです。
あっついですね～！もう滝汗から逃れられない。ランニングどころか、外に出ただけで汗かく。
てかこんだけ汗かくとさ、何か痩せたんじゃ～？とか思ってしまうよねｗ実際は水分が抜けただけなんで、汗か...
ダイエット 8/1 8月のダイエット目標を決める！
こんばんは、ペチコです。
さぁ、8月のスタートです！
7月はまぁ反省点もいろいろありましたが、一旦それもリセットしましょう。反省を活かしてまた頑張る次第ですね。
8月と言えば夏真っ盛り。ランニングはますますし...
ダイエット 7/31 5キロ減！ダイエット始めて2ヶ月の現状と今後
こんばんは、ペチコです。
7月もあっという間に終わりです。もう疾風かの如く過ぎ去っていきますね。
今月もいろいろありましたね。私としては、やっぱりダイエットしてるのもあり、非常に充実した1ヶ月でした。皆様は...
ダイエット 7/30 体調不良にて、記録のみです・・・
こんばんは、ペチコです。
今日はなぜかお風呂上りから体調が悪く
早く休むため、記録のみ！
体調回復できるよう頑張ります。
では記録を。
今日の記録
体重 朝：54.2ｋｇ 夜：54.3ｋｇ ...
ダイエット 7/29 夏のランニングは色んな意味で要注意！
こんばんは、ペチコです。
梅雨が明け、夏も本番。
って何回もこのブログで言いましたが、私夏は好きじゃない。
あ、いや冬も好きじゃないよ？寒いし暗いし、ただでさえ引きこもりなのにますます行動範囲が狭くな...
ダイエット 7/28 アラサーが半年前から飲み始めたピルの話をする
こんばんは、ペチコです。
タイトルでネタバレしている通りですがなぜか生理が始まりました。予定より1週間も早く。
あれれ、ちょっとこれは変。
ま、でも始まったもんはしょうがないですけどね。しかしかなり動揺してお...
ダイエット 7/27 話題のお酢「ホンチョ」をご紹介
こんばんは、ペチコです。
あ、暑い・・・
7月ももうそろそろ終わろうかという今日この頃。犬の散歩も辛いほどの酷暑で朝から目が白黒しております。
うちの犬（名前：ハル 通称ハルオ・2歳オス）です...