ダイエット 7/21 水泳時の眉毛対策「フジコ眉ティント」
こんばんは、ペチコです。
皆さん、華金ならぬ華水ですね！
明日から4連休ですよ～！！
今年はオリンピックがあるっつーことでこんなにもスペシャルだなんて。
最高ではありませんか！
私の住む田舎では、...
2021-07
ダイエット 
ダイエット 7/20 やっぱり便秘にはオートミールが最強説
こんばんは、ペチコです。
最近、朝はピーカンに晴れてるのに午後から雷ゴロゴロ鳴ってたり、雨降りだしたりお天気が安定しないですね～
こういう日はランニングに行きにくいから困る。
これから夏本番は夕立ちなんかで「...
ダイエット 7/18 大失敗の2連続チートデーを振り返る
こんばんは、ペチコです。
ちょっと予約投稿のやり方をミスってしまい、19日分が先にアップされちゃいました。
時系列が逆になってしまって申し訳ないですが、こちらは7月18日に投稿したものです。
さて、今週末...
ダイエット 7/19 チートデイからのリセットダイエット
こんばんは、ペチコです。
チートデイも無事終わり（全然無事じゃないけど）お腹の痛みも落ち着いた月曜日。
修羅の門から何とか脱出し、またダイエット生活が戻ってきました。
とりあえず今週は、週末分...
ダイエット 7/17 チートデーの続きをやって体に異常をきたす土曜日
こんばんは、ペチコです。
昨日の夜から始まったチートな週末。今日も続きをやりました。
やりましたが・・・
結論から言います。
やりすぎたｗ
えーと、今午後10時すぎなんですけど
胃がムカムカ...
ダイエット 7/16 マイナス5キロで迎えるチートデーの幕開けが最高過ぎた件
こんばんは、ペチコです。
さぁさぁみなさん
今日は華金ですよ～！
仕事は早めに切り上げて週末を楽しみましょう。週末予定がない人も、とりあえず早く帰りましょう！
私はチートデーの始まりです！この日を待って...
ダイエット 7/15 チートデイにまさかのダイエット効果！？
こんばんは、ペチコです。
明日が金曜日だと思うとワクワクするね。
いや、いつもならそうでもないんですけど。（いやいつも華金華金喜んでるやろ）なんせ明日はチートデイをやるつもりなんで！
しかも
チートデイ...
ダイエット 7/14 オーバーナイトオーツの効果とは
こんばんは、ペチコです。
週中でダレ気味の水曜日しかし、今週は体重の変化（いい変化）が大きいので気持ち的にかなり余裕があるように思います。
体重が全てじゃないけどそれはダイエットを始めて十分分かったことなんだけども...
ダイエット 7/13 便秘解消なるか！？腸もみマッサージの効果
こんばんは、ペチコです。
もう梅雨も終わりですかね～。朝っぱらから太陽が眩しいぜ。
そして、梅雨明けと共にセミが鳴きだす
朝から大型犬の散歩をしてんだけどさ、
もぉ～～～～セミうるさい！
...
ダイエット 7/12 ダイエットにつきものの便秘。解消方法は？
こんばんは、ペチコです。
イマイチ疲れが取れたような取れてないような月曜日。もう梅雨明けも近いかと思いきや、パッとしない天気も手伝って、なかなかダルいですね～
ま、今週はある程度残業も落ち着いて、また定時に脱出...