こんばんは、ペチコです。
タイトルでネタバレしている通りですが
なぜか生理が始まりました。
予定より1週間も早く。
あれれ、ちょっとこれは変。
ま、でも始まったもんはしょうがないですけどね。
しかしかなり動揺しております。
ま、女の体には色んなことが起こりますよね。
毎月の生理にしたってそうですが、なんせ人間を産むという機能が備わっているということはそれだけ精密かつ繊細ということなんでしょう。
と、現段階では無理やり納得していますが。
とりあえず今日の記録から行きましょう。
今日の記録
体重 朝：54.6ｋｇ 夜：54.6ｋｇ お通じ：〇
食事 朝：オーバーナイトオーツ
（オートミール20ｇ 牛乳40ｇ）
ギリシャヨーグルト
キウイ1個 りんご1/8
バナナ1/3
サラダ ゆで卵
冷やっこ
プロテイン
昼：サラダ
サケハラス1切れ
ゆで卵 さつまいも70ｇ
枝豆
野菜炒め
（キャベツ、ピーマン、エリンギ、しめじ）
夜：アーモンド14粒
おやつ：アーモンド4～5粒、チョコレート効果2粒
運動 なし
反省その他
体重はほぼ変わらず、微減ってとこですかね。
生理が始まったということは、もうすぐ減ってもおかしくないですが
私の勘と言いますか、長年の経験から考察するに、体重自体はまだ生理前の動きをしてるような気がします。（スゲェ勘だけどｗ）
相変わらず便秘とは無縁の生活を送っており、そのせいか、生理前の肌荒れなども一切なかったですね。
そこは嬉しいところ。
でもやはり、1日目ともなると少し体が怠く、
迷いましたが今日の運動はお休みすることにしました。
運動に対するネガティブな感情はできるだけ早く捨てた方がいいかな、と思い。
長く続けるためには休息も必要、ということです。
ピルについて
冒頭でもお話ししましたが、1週間早く生理が始まってしまいました。
ま、「そんなことよくあるよ～」って人もいるかもしれませんね。
でも
私は半年以上前から低用量ピルを服用しており、周期が狂うことはまずありえません。
ということでかなりテンパってしまっていたんですが、女性であるからには皆様少しは興味があると思います。
ピルについて。
ですが、ピルの効果、メリット・デメリットなどをここでご紹介するには
私は知識が不足していると思うので、ここでは詳しいことは割愛。
私が読んで理解しやすかったサイトを一つ貼っておきます。
https://yoboukai.co.jp/article/562
まぁ、一般的にピルって
避妊効果だけが大きく取り沙汰されがちですが、女性にとっては他にも生活に関わるメリットがあるってことですよね。
ちなみに
私は中学の時から酷い生理痛に悩まされていて、辛いときは足の付け根あたりまでしびれてくるときもありましたが、ピルを飲み始めて2ヶ月目には劇的に改善しました。
なんか、ピルを飲み始めるまでにかなりの決断を要したけど
飲んでみたら「なんでもっと早く飲まなかったんだろ」ってぐらいだった。
そのくらい、ピルが自分の人生を楽にしてくれた感はあるね。
だってさ、月に1日か2日、立てないくらいお腹が痛いわけですよ。
それがなくなるって、肉体的にはもちろん、精神的にもかなり気持ちがラクです。
一番ヤバい日と大事な仕事の予定が重なったらどうしよう、とか考えなくていいって
普通に考えて最高。
ってことで今日までピルを続けてきたわけなんですけど。
ここにきて、生理周期が狂ってしまいました。
という経緯があり、今回かなりテンパっております。
が。
まー始まっちまったもんは仕方がないですね。
とりあえず、土曜日には婦人科を受診するとして、気にせず生活していくとするか。
基本、今の食事量と運動量で生理に影響が出るとも思えないが、受診の際はその辺もしっかり聞いてこようと思います。
案ずるより産むが易し
まぁね、今回のお話、何が伝えたいかって言うとですね、
別にピルを激推しの推しまくりで勧めてるわけではありません。
私みたいに飲んでても周期が乱れる稀な例もあることだし、もちろんタダじゃない。
（ちなみに私が飲んでるやつは3ヶ月分で5,000円ちょいです）
受診すれば必ず説明されると思うけど、血栓症などのリスクもあるし。
ただ、生理痛を始め、PMSが酷くて長年一人で悩んでる人なんかは、一度受診してみるといいかも。
実際「人生変わった！」という女子は多い。
私もその一人。
でも最初に受診するまでのわずらわしさや迷い、不安とかはね、
めーーーーーーーっちゃ分かる。
分かるけども、私は受診してみて良かったと思ってます。
実際に行ってみたら
やっぱりもっと若いうちに行っときゃよかった～ってね。
思いましたね。
なので、気になって仕方ないけど
今一つ勇気が出ない、とか言う人は
頑張れ！（は？）
いや、すごい雑な応援でごめんなさいなんですが。
案ずるより産むが易しってまさにこういうことで、ずっと悩んでる時間がもったいない！
人生は短いです。（急に何）
決断を先送りにするよりは、さっさと決めちゃった方が残りの人生に集中できると私は思う。
ってことで
応援してる！（やっぱり雑～）
今日のまとめ
☆想定より1週間早く生理が始まりやや焦り。
体重にはどう響いてくるかも気になるところ。
☆私がピル飲んで感じたこと
生理痛はマジでホントに楽になった。それと共に心が軽くなる。
家で唸りながら寝てるだけの生活から抜け出し、生理の時の行動範囲も広がった。
迷ってる人は受診だけでもしてみると良いかも。
今回はダイエットあんま関係なくてごめんなさいm(__)m
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