ダイエット

ダイエット中の運動-スクワット

こんばんは、ぺチコです。 現在日曜日の22時 明日からまた仕事ですよーー(泣 全国のサラリーマンの皆さんいや、世界中のサラリーマンの皆さん 一緒に泣こ。 日本人なら誰しも サザエさんシン...
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ダイエットレシピ紹介!サラダチキンとアボカドの柚子胡椒マヨ和え

こんばんは。ペチコです。 昨日は華金最高みたいなことを書いたが やっぱ予定がないって暇。 まぁ、暇があるから絶えず食べてはブクブク太ってしまったわけだが暇があるからブログなんて始めちゃってるわけだが 改めて...
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【アラサー女の失敗ダイエット】食べないダイエット編

こんばんは。ペチコです。 皆さん!金曜日ですよ!!華金ですよ~!! ヒャッホーぃ! もうね、金曜日ってそれだけで嬉しい。雨が降ろうが槍が降ろうが上司にセクハラ発言されようが 明日休みですよ! ...
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ダイエットのモチベーションを保つために

(どこでもマッサージ着圧レギンス!-slimlab) こんばんは。ペチコです。 雨の日はただそれだけで憂鬱このブログのタイトル「ペチコの憂鬱」ってだけあって仕事でもプライベートでも憂鬱なことはいろいろあるんだけ...
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筋肉痛の時の対処法

こんばんは。ペチコです。 添加物不使用の低糖質パン【フスボン】 梅雨の晴れ間でジメジメ気分からつかの間の開放!ちなみに明日からは崩れる模様ですが。なんなら今日も少しずつ怪しくなってくる模様。気候もちょうどよくて屋内で事...
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ランニングはダイエットに効果があるか

こんばんは。ペチコです。 あじさいが咲き誇っておりますな。美しい日々の仕事やカツカツの金銭事情に追われ、荒みきったアラサー独身OLですが花を愛でる趣はギリ持ち合わせているみたいです。いとをかし 今月の目標 ...
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バランスのいい食生活を考える

こんばんは、ぺチコです。 「人生最後のダイエットにしちゃる!」 と固く誓った途端、リビングのカステラが誘惑してくる。 ・・・負けた(弱) という訳で、朝からカステラなんて食べちゃった一日の終わりです。 ...
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2021/5/30 ダイエット始動!!

はじめまして。ぺチコです。 ごくごく普通のOLがダイエットを開始するよ! 今まで幾度となくダイエットとリバウンドを繰り返してきたアラサーOLによるブログ。 モチベーションを保つため、毎日記録せっせと記録していこうと思いま...
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