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7/16 マイナス5キロで迎えるチートデーの幕開けが最高過ぎた件

こんばんは、ペチコです。 さぁさぁみなさん 今日は華金ですよ~! 仕事は早めに切り上げて週末を楽しみましょう。週末予定がない人も、とりあえず早く帰りましょう! 私はチートデーの始まりです!この日を待って...
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7/15 チートデイにまさかのダイエット効果!?

こんばんは、ペチコです。 明日が金曜日だと思うとワクワクするね。 いや、いつもならそうでもないんですけど。(いやいつも華金華金喜んでるやろ)なんせ明日はチートデイをやるつもりなんで! しかも チートデイ...
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7/14 オーバーナイトオーツの効果とは

こんばんは、ペチコです。 週中でダレ気味の水曜日しかし、今週は体重の変化(いい変化)が大きいので気持ち的にかなり余裕があるように思います。 体重が全てじゃないけどそれはダイエットを始めて十分分かったことなんだけども...
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7/13 便秘解消なるか!?腸もみマッサージの効果

こんばんは、ペチコです。 もう梅雨も終わりですかね~。朝っぱらから太陽が眩しいぜ。 そして、梅雨明けと共にセミが鳴きだす 朝から大型犬の散歩をしてんだけどさ、 もぉ~~~~セミうるさい! ...
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7/12 ダイエットにつきものの便秘。解消方法は?

こんばんは、ペチコです。 イマイチ疲れが取れたような取れてないような月曜日。もう梅雨明けも近いかと思いきや、パッとしない天気も手伝って、なかなかダルいですね~ ま、今週はある程度残業も落ち着いて、また定時に脱出...
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7/11 ダイエット中でもOK!そばの魅力

こんばんは、ペチコです。 日曜の夜ですね。私はまたしてもお弁当の作り置きを作ったりして来たる週明けに備えておりました。 昨日は珍しく休日出勤だったので、私を休日出勤たらしめた上司には相当腹が立ったわけなんだけども。...
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7/10 痩せ期を最大限利用すべく、水泳でカロリー消費!

こんばんは、ペチコです。 今日は土曜日。 休日出勤をキメてきました(悲) 繁忙期も終わったころに、どーしてこうなるかね。まぁ、アレだよ?昨日ちょっと無理したら今日は出なくてよかったかもしれない。 でも私...
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7/9  アラサーダイエッターの新兵器「デルタ 1週間分のロカボナッツ」が使える!

こんばんは、ペチコです。 生理2日目の今日。 体が怠い・・・。今日ばかりは何をする気も起きません。 こんな日は、仕事もそこそこに切り上げて早めに帰宅し、家でホットココアでも飲みながらゆっくり風呂に入って寝る・・・...
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7/8  ダイエットと生理周期の深ーい関係

こんばんは、ペチコです。 もう嬉しすぎて最初にネタバレしちゃうんですけど、 体重減りました~☆ やったーーーーー! めっちゃ嬉しい!この前56キロ台まで戻ったときももちろん嬉しかったんですよ?嬉しかった...
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7/7 七夕の夜に出会った人がちょっとゲスだった話

こんばんは、ペチコです。皆さん、今日は七夕ですよ! 織姫と彦星が1年に1度出会っちゃうんですよ! めでたいよねぇ。 と思うでしょ? 皆さんに聞きたいんだけど天の川って見たことあります? ...
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